Aanmelding
De aanmelding loopt meestal via de huisarts, die een rechtstreekse verwijzing kan sturen via ZORGDOMEIN. Als u een papieren verwijzing heeft ontvangen kunt u zich bij de praktijk aanmelden via deze website (contactformulier)
Intake
De intake bestaat uit meestal twee gesprekken van 45 minuten, waarin in kaart word gebracht waar u tegenaan loopt, hoe u dit ervaart en wat u anders zou willen, Vaak wordt ook gebruik gemaakt van vragenlijsten om een beter beeld te krijgen van de klachten en uw manier van omgaan hiermee. Ook kan wat meer achtergrond informatie gevraagd worden, om een en ander beter te kunnen plaatsen.
U bepaalt samen met de GZ-Psycholoog het doel van de behandeling. Globaal gesproken is de behandeling gericht op het bepalen wat er zou moeten veranderen om uw leven kwalitatief beter of rijker te maken. De psycholoog stelt een werkwijze voor die daarbij aansluit. Er worden vaak ook afspraken gemaakt over wat er van u verwacht wordt voor de duur van het behandelingstraject. Als u hiermee akkoord gaat start de behandeling.
Behandeling
De behandeling is erop gericht om de gestelde doelen te bereiken. Binnen psychologiepraktijk Tholen wordt veel gewerkt met verschillende varianten van cognitieve gedragstherapie, zoals ACT, IBSR, MBCT, RET en de klassieke CGT. Daarnaast wordt gewerkt met EMDR. Bij angst- en paniekklachten kan dit worden aangevuld met interoceptieve exposure oefeningen, bij depressieve klachten kan gedragsactivatie of Life Review vragen worden ingezet. Cognitieve gedragstherapie is voor veel klachten goed inzetbaar en effectief. Vaak worden er tussendoor met u opdrachten besproken die u kunt uitvoeren tussen de sessies door. Deze zijn vaak van groot belang om anders te leren omgaan met de klachten. Het is mogelijk dat een deel van de behandeling via een online module verloopt, of dat u via de praktijkportal opdrachten en informatie krijgt. In dat geval werkt u thuis aan de opdrachten, in veel gevallen kunt u in de praktijkportal app werken. In de face-to-face gesprekken wordt het verloop besproken.
Hoeveel gesprekken er nodig zijn hangt af van uw hulpvraag en van de ernst van de klachten. Om die in te schalen vult de psycholoog een zorgvraagtypering in. Daarnaast wordt er in de Basis GGZ nog gebruik gemaakt van de profielen: kort, middel en intensief, om de behandelduur te typeren. Hoofddoel is vaak dat u voldoende kunt omgaan met uw klachten zodat u hier op eigen kracht mee verder kunt.
Mocht blijken dat de hulpvraag niet onder de vergoeding valt van de GGZ, dan kunt u of terug naar de huisarts gaan, of de kosten zelf betalen. Als er sprake is van een andere indicatie die niet wordt geboden binnen deze praktijk (bijvoorbeeld Chronisch, of gespecialiseerde GGZ), dan wordt u terugverwezen naar de huisarts met een advies voor doorverwijzing.
Tussentijds wordt met u geëvalueerd of het doel of de aanpak van de behandeling bijgesteld moet worden, of dat u andere wensen heeft ten aanzien van de behandeling.
Afsluiting
Aan het einde van de behandeling wordt nabesproken hoe u de behandeling heeft ervaren. U wordt gevraagd een online evaluatieformulier in te vullen en indien van toepassing wordt uw huisarts geïnformeerd over de afsluiting.